INTEGRATIVE (SOMATISCHE) PSYCHOLOGIE

​

Wachstum und GanzSelbstSein

Glück und Sinn (trotz Angst und Schmerz)

Bewältigung von Depression, Burn-Out, Trauma

​

Meine Unterstützung für Sie baut auf Methoden verschiedener Richtungen der

• Psychologie (Gestalt-, Tiefen-, existenzielle, kognitive Psychologie,...)

und

• Übungen und Behandlungen auf körperlicher Ebene (Embodiment, Cranio-sacral...) auf.

• achtsamkeitsbasierte Meditation ergänzt das Angebot

​

Sie machen nur, was sich richtig und gut für Sie anfühlt! Ich bin der Experte für mein Angebot und mache gezielt Vorschläge  - aber Sie sind der Experte für sich und ihr Leben!

​

Meine Grundhaltung ist, dass jeder eine unermessliche Fähigkeit zur individuellen freudvollen Gestaltung des eigenen Lebens hat und dass sie bestärkt werden kann. Und aus Erfahrung weiß ich, dass wir wieder lernen können, uns in unserem Körper wohlzufühlen, selbst wenn wir chronische Schmerzen haben. Schlimmes erlebt oder unsere Lebensfreude verloren haben, und ich kann Sie dabei wirksam unterstützen.

​

Die Schwierigkeiten, denen wir dabei begegnen, unser Leben wirklich (lebendig) zu leben, sind auf sehr unterschiedlichen Ebenen angesiedelt, daher finden Sie bei mir auch Unterstützung auf unterschiedlichen Ebenen: etwa bei der Weiter-Entwicklung von Fähigkeiten und Gewohnheiten (Ernährung, Schlaf...) und Überzeugungen unter Einbezug von Fühlen, Ihrem Denken, Wollen und Handeln oder der verhaltensbezogenen Arbeit an angstbasierten Vermeidungsgewohnheiten, Beziehungsmustern und Erziehungsgewohnheiten.

​

Unter einfühlsamer Berücksichtigung emotionaler und körperlicher Traumata und Verletzungen und der Einflüsse der bisher erlebten (liebevollen, enttäuschenden, prägenden, schwierigen und ersehnten...) Beziehungen, der Erfolge und „Fehler“ biete ich Unterstützung beim Verstehen, Verändern und beim Loslösen von hinderlichen Gedanken, Grundannahmen und von Traumafolgen mit sprachlichen Methoden, körperlichen Stimm- und Bewegungsübungen, Bewusstseinsübungen und evt. cranio-sacralen Behandlungen (auf Wunsch).

​

​

Bei Kindern und Jugendlichen ist gegebenenfalls auch eine psychologische Diagnostik sinnvoll, falls es abzuklärende Leistungsprobleme in der Schule (beim Lernen, Legasthenie, Dyskalkulie, Konzentration...) oder der allgemeinen Entwicklung (von Sprache, Motorik, Spielverhalten etc. ) gibt.

​

​